Это просто нужно знать, услышать самому, либо прочитать отзывы профи. Вопрос равносилен тому "какое качество мотора у меня в машине" - зависит от технологии, от цены за карту и т.д.

после того как я просмотрел школу Рылову по мастерингу и там он говорит что якобы записи в 44 сильно проигрывают в качестве записям в 96
Это то самое видео по сведению? Меня оно не впечатлило. Как взгляд на опыт другого человека - интересно, но как учебное пособие по мастерингу - нет :)