Задержка, она же Latency это и есть основная проблема работы с дигитальным звуком. Поэтому покупают ASIO совместимые аудио интерфейсы.

Там где ты выбрал свою звуковую карту, нужно настроить звук через ASIO драйвер, а не WDM, задержка указана там же, посмотри ещё раз на этот скриншот:



Input Latency - задержка на входе
Output Latency - на выходе
(в милисекундах)

Какое значение у тебя? Попробуй поставить ASIO4ALL и выбрать его как ASIO Driver.