Показано с 1 по 9 из 9

Тема: Диеты

  1. #1
    Постоянный
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    441

    По умолчанию Диеты

    Как потолстеть быстро, дешево и сердито понятно, что надо кушать много булочек и шоколада итд итп но как-то накладно по деньгам?:D

  2. #2
    Father of UGEX Аватар для Steph
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    4,099

    По умолчанию

    От булочек и шоколада ты только наберёшься болезней пищеварения и прочего :) Что бы набрать массу ешь каши, гречку, геркулес и много риса заедая хлебом и овощами. Т.е. еду с большим содержанием углеводов.
    Раз в 2-3 дня отжимайся, приседай, ходи на турник и брусья - таким образом набранный вес перейдёт постепенно в мышечную массу, а иначе останется животом :)

  3. #3
    Постоянный
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    441

    По умолчанию

    Надо будет поставить эксперимент посмотреть что будет
    нашёл калькулятор калорий, может пригодится таким как я, будем вместе высчитывать:D
    http://www.kedem.ru/calc/ccf/

    http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl

  4. #4
    Father of UGEX Аватар для Steph
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    4,099

    По умолчанию

    Я не в курсе всяких диет, но помоему калории это как энергия, параметр более важен для мозга, а не для набора веса... У военных летчиков есть таблетка на 1000 калорий, но это не значит что съев её они потолстеют на столько, если бы съели хлеба или каши на 1000 калорий :)

  5. #5
    Постоянный
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    441

    По умолчанию

    Возник другой вопрос: как выживают пенсионеры или как выжить в кризис?


    Я так посчитал и вышло, что я на еду трачу 3 штуки в месяц это много надо экономить. Так вот как пенсионеры на зарплату 9 тысяч рублей умудряются заплатить за квартиру, купить лекарств и еду?

  6. #6
    UGEX Crew Аватар для work
    Регистрация
    04.08.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    832

    По умолчанию

    na skolko ya znal - pesniya namnogo nije. mojet v moskve 9 tisyach, a v drugih gorodah?

  7. #7
    Постоянный
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    441

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от work Посмотреть сообщение
    na skolko ya znal - pesniya namnogo nije. mojet v moskve 9 tisyach, a v drugih gorodah?
    не знаю я на угад написал) наверное около 5 тыс. руб.

  8. #8
    Постоянный
    Регистрация
    23.05.2010
    Сообщений
    441

    По умолчанию

    За два с половиной месяца, питаясь яицами, макаронами и картошкой с хлебом, запивая гейнером serious mass от optimum, набрал с 70 до 80 кило. По деньгам ударило слегка, но цель достигнута. Я счастлив черт подери :D

  9. #9

    По умолчанию

    я бы тебе из своих 130 тридцатник отдал бы не глядя)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •