Смотри, прошивка BIOS'a вещь по сути простая, но стоит сделать маленькую ошибку, или немного проглючить компу, вырубиться свету - то вряд ли сможешь восстановить комп, без отправки его в service center. Будь реально аккуратен, уверен на 200% в каждом действии.
На сайте найди точную версию модели материнской платы, выбери BIOS, убедись что он новей твоего и прочитай инструкцию по установке. Я патчил с USB флэшки. Floppy, используют старые платы. Можешь установить EVEREST Ultimate, программа определит и модель и версию и проверит на наличие обновлений.