Вид для печати
Незнаю если тема подходит данному форуму, но всеже вдруг кому пригодится
И так, прежде чем начну что-то говорить по теме, хотел бы вопервых поинтересоваться есть ли такие кто этим уже занимался и какой был результат? А во вторых есть ли такие у кого есть минус/плюс/астигматизм и он хотел бы это исправить?
видать все зрячие или ленивые =) ладно выложу вводную лекцию мож кого заинтересует всеж..., кстати стоит посмотреть и просто так для профилактики давольно интересно
http://intv.ru/view/?film_id=42892
у меня примерно -2.5
если есть время, можешь восстановить... ;) у меня было -3, но ща х.з. вроди начало улучшаться..., но я ток 3юю неделю занимаюсьЦитата:
Сообщение от Eff0rd
ссылка на 6лекций его:
http://kinozal.tv/details.php?id=57357
надо будет глянуть, отзывы хорошие
У меня где то валяется целый диск подобных лекций. Но смотреть его не приходилось :)
на рутрекере полно этих лекций, но впринципе все они основаны по методу Бейтса, поэтому не имеет смысла все качать... я еще не досмотрел, но вижу, что впринципе это все теже упражнения, на движение и расстяжку глаз
сколько смотрю этот фильм - не могу увидеть упражнения. только говорит и всё
ну, тык во первых это зазывающая лекция, во вторых, там упражнения 5-10мин занимают, а бабло, то надо тож срубить =) там 6лекций, которые бы в пол часа можно было уложить по упражнениямЦитата:
Сообщение от Eff0rd