говорят к этой ЗК не подключишь обычный микрофон
Подключишь, иначе бы там не было встроенного преампа и фантомного питания для конденсера. В официальном мануале всё просто написано.

Переключатель Line/Mic - Должен быть Mic, если микрофон динамический, +48в должно быть выключенно. Микрофон должен быть подключен в Analog Input 1/2. В контрольной панели на выходе, должен быть включен Mix (т.е. если у тебя подключены наушники к 3/4, то на этот Analog Output 3/4 нужно активировать Mix.

Если настройки сбились, то вернуть их к заводским параметрам можно через меню Config->Factory Default